Средиземноморская диета

Ученые и врачи сумели доказать, что если купить обувь, даже самую дорогую и качественную, она вряд ли поможет вам похудеть. Если есть желание избавиться от лишнего веса, лучше использовать средиземноморскую диету, как истинный стиль жизни питания, ведь она способна на 33% понизить риск появления сердечнососудистых заболеваний, на 24% уменьшает риск появления рака, и при этом на 7,5% понижается уровень такого вредного для организма холестерина. Исследование, которые провели ученые на 22 тысячах человек по всему миру, доказало, что жители Средиземноморья не страдают от сердечных недугов, очень редко имеют большой вес, заболевания по типу гипертонии, а также диабет. А еще среди них довольно мало людей, которые могут пожаловаться на болезнь Альцгеймера.

Средиземноморская диета относится в самой лучшей системе питания, в чем же ее секрет? Изначально, в образе жизни, ведь нужно просто научиться, правильно питаться, а главное полезно, а еще каждый день получать требующиеся организму питательные вещества и витамины. Здоровье тех, кто следует данной системе, врачи связывают с постоянным употреблением в пищу фруктов и овощей, зерновых блюд, оливкового масла, рыбы и сухого вина.

Google Bookmarks Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru МоёМесто.ru Mister Wong


Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Рубрики Блога
Последние комментарии
  • Загрузка...
Опрос блога

Интересуют обзоры

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Общая статистика Блога

Яндекс.Метрика